お茶・コーヒー

気になる情報をコピペ

痩せる成分も含まれますが、味があるものを水代わりに飲むと、味覚が鈍くなります。
味覚が鈍くなれば、濃い味の物を、大量に食べないとお腹いっぱいの感覚になりません。
苦しくなるほど食べてしまうのは、味覚が鈍くなっていることが要因です。
食べる前・食事中・食後は水をオススメします。

確かに、濃い味の物を、大量に食べないとお腹いっぱいの感覚になりません…＿|￣|○ il||li

お茶やコーヒーは、大量でなければ、毎日飲んでもOKです。

ほとんどのお茶やコーヒーにはカフェインが含まれます。
特にコーヒーには多く含まれています。
カフェインは利尿効果が高く、脱水症状を促進します。
水分補給にコーヒーは全く向いていません。

そういえば、常に脱水症状気味です。一日水分（コーヒー+お茶）2〜3L摂っているよなあ。

カフェインは１０〜１２ｇの摂取で生命レベルの危険になります。
短時間に大量に飲んだ場合、事故報告が有りますので、お気を付けください。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%AB%E3%83%95%E3%82%A7%E3%82%A4%E3%83%B3

生命に危険があっても、困らないｗ