着ないお洋服が随分と溜まってきたけど、ヤフオクするのも面倒なのでアメ村の古着屋さんに委託しに行きました。重さ5kgはあったと思う。昔のジェーン8着ほど。階段をのぼるたびに、死にそうになりました。地下鉄はんたーい。 ここ数年、出掛ける機会が少ない…

understanding_ocdのサイトから http://understanding_ocd.tripod.com/ocsd.html OBSESSIVE COMPULSIVE SPECTRUM DISORDERS. 強迫性スペクトル障害。 近年、多くの臨床精神医学的な症候群が、OCDに関連があるものとして認められました。これらは、ＯＣＤに関…

http://www.geocities.co.jp/Bookend-Yasunari/4511/syourei45.htm １）抗うつ剤はひとまず単剤で、最大量を十分な期間（最低１ヶ月）使うべし。アナフラニール、トフラニール、ルジオミールなら最低２２５mg。アモキサンなら３００mg。ルボックスなら１５０…

ストレスによるセロトニン不足 体内の鉄分が不足する鉄決欠乏症（氷を食べる場合） だそう。 あ、どっちも当てはまる。そば茶、辞めたいけど美味いのです。 ん？美味しいから食べてるのか？顎は痛いし、歯は欠けるし、カロリー高いし、吐くまで止めれないし…

そば茶を食べ過ぎて、お腹がいたいです… 先々週土曜日に2kg購入したけど、今週末迄、持つかな…。無くなったら、氷を食べて凌ごう。更にお腹壊しそうだけど。お金も無いし、切ない。 少し、貧血を治さなければいけない気がしてきました。今月3回、1L弱（800ml…

きっと誰もが同じだけの 苦しみ背負いながら それでも笑顔見せている いつか 無機質な現実で たとえ動けなくても それでも生きていかなければ

抑うつ症状を引き起こす可能性のある薬物 抗精神病薬 定型薬：コントミン、レボトミン、セレネース… 非定型薬：リスパダール、セロクエル、ジプレキサ… H2ブロッカー：ガスター、ザンタック… アルコール パーキンソン病治療薬：ネオドパストン、アキネトン、…

バイバイ、バイバイ 全部リセット が、頭から離れへん。

落ち込ませるのが自分なら 這い上がるのも自分 自分の中は 自分でしか変えられない 他の何かのせいにするのは簡単だけど 言い訳でしかない

痛い、というか胸焼けがする、というか。最近、また調子が悪いです。ガスター（抑うつを起こす可能性があるので、あまり使わないほうが良いんだけど）とガスモチン（抗うつ剤と相性良し、抗うつ剤、飲んでないけどｗ）が無くなりそうなので、病院に行ったほ…

人生に意味も答えもない 生は自然の有り方

http://www2.ocn.ne.jp/~toshi15/tyudoku.html より一部引用（midiの音量がちょっと大きいのでご注意） 睡眠薬・向精神薬よる中毒性精神病 中毒症状 ⇒ 眠け、ふらつき、言語障害、酩酊感、多幸感、喉の渇き 禁断症状 ⇒ てんかん様発作、せん妄、幻覚、妄想、…

そば茶食べ過ぎた。 本日の食事 そば茶300g前後（1000kcalオーバー…orz) コーヒー15〜20杯 夕食(白菜と豆腐煮物、白菜を山ほど食す。チゲ風春雨どんぶり半分、具はしいたけ・ねぎ・豆腐) 夕食は、かなりヘルシーな気がするんだけど。

夢診断・夢占い〜夢はあなたに教えている〜 http://www.kawachi.zaq.ne.jp/dream/ 気になる夢を見たので、後で読もうとおもいます。

前の生扉ブログのとき、リンク貼ってた精神医療系サイト。 http://www.so-net.ne.jp/vivre/kokoro/ ここは有名ですよね。 http://www.geocities.co.jp/Bookend-Yasunari/4511/index.html オススメはここ。かなり、…というかめちゃくちゃ毒舌だし、思想も偏っ…

寝不足なのもあって、家の階段を上がるのが辛い。肩凝りも腰痛もちょっと厳しい。寝転ぶのが辛い。パソコンをする時間と、カフェインを減らさないと駄目だよなぁ。 ネットを徘徊していたら、とある医療系サイト？（といっても、健康雑誌の記事をまとめたよう…

一ヶ月振り。 久々に

久々にお知り合いの方々とお茶をしに都会にくりだす。かばんを持って歩いたのと緊張とで、激しく肩こり。どうなってるねん、私の体。 ついでに、最近そば茶*1の消費が早いので、半日くらいプチそば茶絶ちを繰り返していて、その真っ最中なんだけど、死ぬほど…

ぶらぶらと、ネットを徘徊していたら見つけたサイト。 http://homepage2.nifty.com/uoh/kiso/z_5ht.htm アフォなので、流し読みしかしていないけど、なかなか興味深い。 セロトニン不足で、衝動的になり、不安・イライラが強くなる。ノルアドレナリン不足は…

とでも言っておこ。 頭のなかが、すっからかん過ぎて、文章にならないよ。何度も書こうと書き込み画面は開いてみたものの、書けない…。 何だか落ち気味だし、イライラするし、やっばいなーとここ4日くらい、少し残っているデパケンR４００mg/day・分２投入。…