昼夜逆転気味ﾔﾊﾞｽ 3時前後に寝て7-8時ごろ起きて、2度寝して、起きたら12-1時。 昨晩は、3時ごろ寝て、8時半起床。 今日は2度寝してないよ！夕方、仕事中眠くなりそう。んで入力ミスするのです。仕事なくしそう。

27日24:00ごろ 51.6kg/23.6% かなりどうでもいい。 そば茶 15日午後-20日午後 1kg 20日夜-24日午後 1kg 24日夜-27日深夜 1kg 27日深夜-現在 消費ペース、早くなってるよ！ でも、たべまくりんぐ。 どうせ短い人生、好き放題生きるのだ！ そば茶くらいじゃ、…

そば茶 12/8-12/15午前…1kg 日月火水とちょこちょこ外出したので、1kg食べるのに1週間強も掛かった！確実に減ってる。 12/15午後に開封したそば茶1kgは、明日明後日には完食しそう。 体重諸々は未測定。もうどうでもいい。でも、腹筋はする、小心者m9(＾Д＾)…

カードの限度額がなくなったｗ 毎月引落し日を過ぎないとカードが使えない悲しさ。しかしなぜかそば茶は限度額を超えてても買えた。クロネコすばらしい。これは、そば茶食え！ってことなんでしょうか。はい、もう遠慮なく食べます。 獣医さんでお金が足りな…

おひさしぶりでございます。 今日も元気に生きてます。 そば茶記録 10/25-12/2…10kg 12/3-12/7…1kg 10/25からの食いっぷりは3日で1kg越え、と驚異的だったけど、ここ１〜２週間はちょっと抑えれるようになった。でもまだ一日200g以上。普段の食事（多分1000k…

通販でフェレ＠トのごはんとおもちゃ ￥5500（現金） そば茶10kg￥10500、ネットショップで買おうとカートに入れたけど、カードが不安で確認してみたら、利用限度額超えてました。月初めは数千円残ってたのになあ、とよくよく考えたら、先月のそば茶代、ケー…

いつものアレ

49.4 そば茶食べてないからか、やや減った。でも相変わらず、腰まわりのぜい肉は酷い。 早くも限界の禁そば茶。 多分明日あたり、注文してしまう。 立派な、そば中（そば茶中毒ｗ）です。

日曜日お昼ごろにそば茶300g完食したので、ただいま禁そば茶中。 あー、食べたいよー。 いつ注文しようかな。いつも買う豊島屋本店様、Yahooショッピングで注文しているんだけど、直で注文したら、1万円（税別）以上で送料無料（￥630）なので、1万円分・10k…

昨日は、夕食後22時〜1時に寝てしまって、その後寝れない。朝ダンナを見送って、寝ようとするもやっぱりだめ。普段より多めに薬入れました。やばいなー、依存しかけっぽい。SSRIで底上げが必要かな。ソラナックス0.2ミリ、マイスリー5ミリ、ホリゾン2ミリ、…

禁そば茶のイライラに負けて、ダンナがそば茶を買ってきました。これってやさしさ？どうでもいいから落ちついて欲しいのか？ ともかく、甘やかされすぎてると思います。いいのか？これで。 300gパックのそば茶なので（でもこれで￥522もする！）、控えめに食…

毎日みみっちく、 朝昼ソラナックス0.2〜0.4ミリ分2（割線が無いので割るのがタイヘン 就寝前ホリゾン1ミリ あんまり効かないけど、これ以上飲むと日中だるそうで。

今朝でそば茶切れ。 6kgのそば茶が20日前後で無くなりましたよ。食いすぎｗ カードの限度額まであと数千円なので、カードは切りたくないし、現金は今月も確実に赤字になるし、家計から使い込むのだけは絶対に嫌だし（ダンナに借りを作ったみたいでイヤ）、ど…

朝、そば茶開封。

お腹すっきり、出払ったので、久しぶりに体重測定。お昼ごろ 49.4kg この時期・この時間だと、あとマイナス1kgじゃないとダメ。

たしか、この日にそば茶開封。

もう、体重も体脂肪もオソロシイ事になってそうなので、測ってません。 そば茶6kg注文しました。明日届くかな。 今日は、そば茶は少なめだったけど、お昼からお出かけして、お昼ご飯たんまり+デザート食べてきました。食い過ぎて吐きそうなくらい。あー、す…

夜、測定まだ 夕方5時ごろ 49.2kg ここ3日くらい、そば茶減量気味でオッケー。でも、まだまだ以前の量（一日100g以下、1kg/2週間）には及ばないけど、150g〜200gくらいまでには減らせてるぞ。でも恐ろしい㌍..... 8/2ごろに頼んだ、6kgのそば茶がいよいよ1kg…

49.6/21.2 体脂肪、21％超えたm9(＾Д＾)ﾌﾟｷﾞｬｰｯ さすが炭水化物の塊、そば茶☆ 朝：49.6kg 朝でこんだけってことは、先月比+1.2kgくらい。きんもー☆

50.2/20.7 うわー、50kg超えたよ。ここ2,3ヶ月、50kg超えること無かったのに。 ほんま、どうでもよくなってきた。 今日はそば茶控えめ。

49.6/20.6 やっぱり夜（さっき、10日午前2時ごろ）、ウツウツしてきてそば茶50gくらい。量ってる訳じゃないので、もしかしたらもっと少ないかもしれないし、多いかもしれない。 昨日の食べすぎと体重・体脂肪に後悔して、気分もちょっと晴れて、今日は控えよ…

49.8/？ 今日もそば茶食べすぎ。 昨日寝る前（今朝午前3時ごろ）に、いらいら止まらなくて、150gくらいたべました。

49.2/20.6 今日、そば茶開封。 1kg、5日で消費しました（・３・）ｱﾙｪｰ

48.8/20.7

メンクリ通院、手持ちの薬（ホリゾン、銀春等）で繋いでいたので、２ヶ月振りっこでした。 いつもどおり、３分診療、何のためだか結膜見る意味不明医者 ＃どうせお互い治療する気無いんだから、見なくていいのに。 【処方】 マイスリー5 14日分 ソラナックス…

48.6/20.7 ﾅﾆこの体脂肪ｗ

春0.125ミリ+ホリゾン1ミリで朝起きれなかった。 2時にお布団入って、1時間弱で入眠、6時に一度起きて、10分ほどで寝て、目覚めたら9時半。 ここ4〜5日、まともに寝てへんかったからなー。 でも、まだまだ眠い。

49.0/20.6 体脂肪m9(＾Д＾)ﾌﾟｷﾞｬｰｯ 体重もm9(＾Д＾)ﾌﾟｷﾞｬｰｯ

昨晩、一睡も出来ず。 朝10時ごろ、ホリゾン1ミリ入れて、10:30〜12:15頃までソファで睡眠。ちょっとだるさは取れました。 朝から洗濯干して、フェレ＠ト用布類（寝床やタオル）手洗いして、部屋の模様替え。じっとしてると落ちてくるからねー。うごけーうご…

あきらめたｗ 49.0/20.3 夜ご飯お寿司いっぱい。しかもカロリー高そうな、いくらにうににとろサーモンetc. そば茶は少なめ。50〜100gくらい。明日で確実に1kgが空きます。ちょうど1週間で1kg、昔よりはマシになったけど、けど、やばいと思う。