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2：00就寝、8：30起床
　途中4時前に30分ほど中途覚醒

・した事：洗濯もの干し、フェレ＠トハンモック予洗い、買い物×2
・外出：ニ＠リに1時間半（+片道自転車で20分）、スーパー30分（+片道自転車5分）
・ネット：1時間弱+仕事で3時間

自発的な長時間＆長距離の外出、今年で何回目？片手で数えられるくらい。先週も出掛けたし、最近調子がいいぞー。今週から、出勤前のダンナに起こしてもらい、早起き（というほど早くも無いけど＞＜）してます。動いてるし、朝食食べてるし、ネットも長くて一日3時間を越えることもないし（仕事除く）、就寝前は小難しい本を読む。昼寝はしない。
人間らしい生活しなきゃ、人並みには近づけないんだなー。この調子でがんがれ。

でも、ちょとオクでポチしたい気分が沸々と…。やばすやばす＞＜