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・測定時間：昨晩0：30 入浴後
50.2kg, 22.2％
・ご飯
- 朝食（10：00）：ピザトースト（5枚切り食パンにチーズ・ケチャップ・マヨネーズ・荒挽きこしょう）
- 昼食（16：00）：白ご飯、めかぶのおすまし、スクランブルエッグ一口
- 夕食（21：00）：白ご飯、お味噌汁（えのき・わかめ・ねぎ）、ぶり大根、サラダ（海草・茹でたもやしとぶなしめじにゴマドレ+ポン酢）
- その他：そば茶300gくらい
- 運動：自転車20分×2・5分×2、腹筋40回
昨晩下剤2Ｔ飲むも、何も起こらず。こんなに下剤に強かったっけー？前回2Ｔで午前中死亡してたと思うんだけど…。明日は、自転車で片道45分掛けて出掛けようかなーと思ってるので、今晩は下剤はやめとこ。只今の下腹、妊娠5ヶ月状態。
