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そば茶。
ずっと週1kgペース。
今週は、1週間もつかどうか…やばそう。
朝ごはんにそば茶＆寝る前にそば茶は、止められへん。
寝る前は太るだろうし、止めたほうがいいだろうな〜。

51.4kg/23.9％
午前のいちばーん体重＆体脂肪の少ない時間に量ってコレだから、なかなかヤバい。いつも量る、入浴前後（夜12時前後）だと、やっぱり52kgいってるかな。。