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51〜52kgをうろうろ。
何にも運動はしていない。
二の腕とお腹周りが非常にやばい。
背中とかも脂肪が付いてきてるよね。やばいやばい。

そば茶は基本、週1kgペース。
時々6日で無くなってしまう。
一日2食。
朝ごはん　そば茶
昼ごはん　チーズトースト
おやつ(16時ごろ)　そば茶
晩ごはん　ふつうに。焼き魚と煮物と味噌汁とじゃこおろしと納豆と雑穀ご飯とか。
　揚げ物とキャベツの千切りとじゃこおろしと納豆と雑穀ご飯とか。　+デザートに源氏パイ一枚とか。リアルすぎるｗ

くだらない独り言
ここ3日、飛び降りたいけど、びびって飛べない夢ばっかりｗ　最近飛び降り多いもんな〜。影響されまくり！しかし、夢の中くらい、すっきり逝ったらいいのに！！
確実に、飛び降りか首吊りしかない、って思うけど、すんごいびびりやから無理やね。