2009-11-11 ■ ダイエット 48.8kg/20.7% 久々に、49kgを切った! 体脂肪は、まだ、20%越えだけど>< これはやはり、そば茶を食べていないからですか… でも、そば茶無くて、発狂しそう。 明日(というか、もう今日だ)届くので、死ぬほど食う! ペットボトルに詰め替えて、飲むように食べたいわ。 昔は、外でも食べなきゃ狂いそうだったので、やってたけど。 10kgあるし、とりあえず数日は、3食そば茶で済むくらい、死ぬほど食うぞ。 そば茶が食えるなら、体重とかどうでもいい。