3：30就寝 8：30起床 意外と眠くない一日でした。 でも午前中、ほとんどソファで寝てた。昼食後も1時間半ほど寝てた。 17：00ごろ、ダンナ運転の車で買い物。 日曜日はほとんど仕事が無いので、HDDに撮り溜めしたＴＶ三昧。 で、一日終わり。

・測定時間：忘れた たぶん50.0kg, 22.4％くらい ・ご飯 朝食（9：00）：チーズトースト 昼食（13：00）：白ご飯に塩昆布など、ちょこっとおかず 夕食（20：00）：具だくさんパスタ（コンソメベース キャベツ・ぶなぴー・ほうれん草・コーン） その他：21：0…