ごく一般的なＯＴＣ、成分1錠中ビサコジル5mg 先週から 1Ｔ→2Ｔ→休み→4Ｔ→3Ｔ→休み→3Ｔ→3Ｔと続けてやっと効いた。 うーん、ビサコジル15mgはマイルドな効き目でいい感じ。

そば茶4kgｷﾀｰ！！！ うはｗしあわせｗｗｗ クロ＠コはお届けが早くてﾃﾗｳﾚｼｽ（*´∀｀*）

50.4kg/21.7％ 増えてばっかりで、ダイエットしてないやん。 朝食9：00 菓子パン1/2個 昼食14：00 白ご飯、お味噌汁（えのき・わかめ・ねぎ）、たまご焼き2切れ、塩昆布、かぼちゃとひろうすの煮物＜昨日の残り＞ 夕食20：00 白ご飯、さばの味噌煮2口＜冷食…