もうだめ。 48.8/19.8 朝食べなくて、昼ホッドサンド。夜は菓子パン1個にカップラーメン約460kcal。 そば茶たっぷり。150gくらい約500kcal。 もうおなかがぱんぱんに張ってます。
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。