2006-07-22 ■ 睡眠 入眠1時間弱で4時半ごろ就寝、12時半に起きて活動しようと1Fリビングへ行った、までは良かったものの力尽きました。ソファで17時までお休み。今晩寝れないのは必至。入眠剤がないのはちとつらい。足腰もむずむずつらい。