またもや不眠期が来ました。 先週あたまは、過眠期？朝2度寝で2-3時間寝ても、普通に夜寝れたのになあ。眠くて仕方なかったのに。 ここ3日、2時前後にお布団入って寝れるの6時。で、7時半に起きて、9時過ぎから2-3時間うたた寝してで、ﾃﾗｼﾝﾄﾞｽ＞＜ 眠剤がベ…

ブログペットのひとこと 「被毛のサポート！」 ステキ！！

夕食後3H 48.8/19.8 何で減ったのか理解不能です。 思う所 そば茶をあんまり食べていない。30-50gくらい。 食事量がやや少ない。といっても昼が菓子パン1個だったくらいで、いつもとあまり変わらんはず。 運動。銀行まで片道自転車で10分くらい。買い物片道…