マイスリー5+下剤2T 効かなかった。下剤と一緒に飲んだせい？でも、そんな話は聞いたことないぞ。 もう1T入れたら、安眠でおｋ 下剤も効きが遅い。少量だから？夕方ごろにくるんだもんなー。読めん…。

夕食後6H 49.0/20.3 禁そば茶効果かも。でも、15gほど食べた。きっと誤差範囲のはず。 最近、運動してないなー。 こないだ、踏み台昇降したら、1分半で気持ち悪くなってしまいました。体力落ちてる…