昨晩寝れず。 5:30-7:00と12:00-13:00、一日の睡眠2時間半でした。でも、ベンザリンは飲みたくない。明日、ハルシオンgetしてくるので、もうちょっとの辛抱。夜寝てないのに、朝の2度寝も寝入れないのがつらいー。

48.6/20.1 どう見ても食べ過ぎました。 本当にあ(ry 一日のメニュー 朝1-コーンフレーク＆牛乳、朝2-食パン・バター＆ブルーベリージャム 間食-揚げパン、砂糖ﾀﾌﾟｰﾘ お昼-焼き飯 晩-白ご飯、もやしとオクラの味噌汁、揚げナスのなめこあんかけ、海草サラダに…