夕食後、テレビ見ながら、22時半から0時ごろまでうたた寝したおかげで、寝れない。布団入っていてもどうせ寝れないから、リビングのソファで、テレビ見ながら横になったり、本読んだり。眠気きたー！と5時半ごろ布団に戻って、6時過ぎ就寝。起きたら9時半→2…

48.8/20.3 今日もそば茶食べ過ぎました。 計量していないけど、100g越えてるかも。おとつい、火曜日に開封したそば茶がかなり軽くなってる…。もうどうでもいいの気分になってたべまくり。