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夕食後、テレビ見ながら、22時半から0時ごろまでうたた寝したおかげで、寝れない。布団入っていてもどうせ寝れないから、リビングのソファで、テレビ見ながら横になったり、本読んだり。眠気きたー！と5時半ごろ布団に戻って、6時過ぎ就寝。起きたら9時半→2度寝→11時でしたｗ

寝る前のお薬：ホリゾン1ﾐﾘ
最近、ホリゾン手放せない。お昼ごろ、寝る前に飲んだのが切れてくるのかして、すっげーウツになるわ。やば。もっと切れのいい薬を低用量飲むのがよろしいかも。　＃ワイパかソラ