2007-01-31 今月のそば茶 ダイエット 1/1-1/4朝 1/4昼-1/9朝 1/9昼-1/13夜中 1/13夜中-1/18 1/18昼-1/22 4日半 1/23-26夕 3日 1/26夕-30昼 3日半7kg (まだ書きかけ)