49.4 そば茶食べてないからか、やや減った。でも相変わらず、腰まわりのぜい肉は酷い。 早くも限界の禁そば茶。 多分明日あたり、注文してしまう。 立派な、そば中（そば茶中毒ｗ）です。

日曜日お昼ごろにそば茶300g完食したので、ただいま禁そば茶中。 あー、食べたいよー。 いつ注文しようかな。いつも買う豊島屋本店様、Yahooショッピングで注文しているんだけど、直で注文したら、1万円（税別）以上で送料無料（￥630）なので、1万円分・10k…

禁そば茶のイライラに負けて、ダンナがそば茶を買ってきました。これってやさしさ？どうでもいいから落ちついて欲しいのか？ ともかく、甘やかされすぎてると思います。いいのか？これで。 300gパックのそば茶なので（でもこれで￥522もする！）、控えめに食…

今朝でそば茶切れ。 6kgのそば茶が20日前後で無くなりましたよ。食いすぎｗ カードの限度額まであと数千円なので、カードは切りたくないし、現金は今月も確実に赤字になるし、家計から使い込むのだけは絶対に嫌だし（ダンナに借りを作ったみたいでイヤ）、ど…

朝、そば茶開封。

お腹すっきり、出払ったので、久しぶりに体重測定。お昼ごろ 49.4kg この時期・この時間だと、あとマイナス1kgじゃないとダメ。

たしか、この日にそば茶開封。

もう、体重も体脂肪もオソロシイ事になってそうなので、測ってません。 そば茶6kg注文しました。明日届くかな。 今日は、そば茶は少なめだったけど、お昼からお出かけして、お昼ご飯たんまり+デザート食べてきました。食い過ぎて吐きそうなくらい。あー、す…

夜、測定まだ 夕方5時ごろ 49.2kg ここ3日くらい、そば茶減量気味でオッケー。でも、まだまだ以前の量（一日100g以下、1kg/2週間）には及ばないけど、150g〜200gくらいまでには減らせてるぞ。でも恐ろしい㌍..... 8/2ごろに頼んだ、6kgのそば茶がいよいよ1kg…

49.6/21.2 体脂肪、21％超えたm9(＾Д＾)ﾌﾟｷﾞｬｰｯ さすが炭水化物の塊、そば茶☆ 朝：49.6kg 朝でこんだけってことは、先月比+1.2kgくらい。きんもー☆

50.2/20.7 うわー、50kg超えたよ。ここ2,3ヶ月、50kg超えること無かったのに。 ほんま、どうでもよくなってきた。 今日はそば茶控えめ。

49.6/20.6 やっぱり夜（さっき、10日午前2時ごろ）、ウツウツしてきてそば茶50gくらい。量ってる訳じゃないので、もしかしたらもっと少ないかもしれないし、多いかもしれない。 昨日の食べすぎと体重・体脂肪に後悔して、気分もちょっと晴れて、今日は控えよ…

49.8/？ 今日もそば茶食べすぎ。 昨日寝る前（今朝午前3時ごろ）に、いらいら止まらなくて、150gくらいたべました。

49.2/20.6 今日、そば茶開封。 1kg、5日で消費しました（・３・）ｱﾙｪｰ

48.8/20.7

48.6/20.7 ﾅﾆこの体脂肪ｗ

49.0/20.6 体脂肪m9(＾Д＾)ﾌﾟｷﾞｬｰｯ 体重もm9(＾Д＾)ﾌﾟｷﾞｬｰｯ

あきらめたｗ 49.0/20.3 夜ご飯お寿司いっぱい。しかもカロリー高そうな、いくらにうににとろサーモンetc. そば茶は少なめ。50〜100gくらい。明日で確実に1kgが空きます。ちょうど1週間で1kg、昔よりはマシになったけど、けど、やばいと思う。

もうだめ。 48.8/19.8 朝食べなくて、昼ホッドサンド。夜は菓子パン1個にカップラーメン約460kcal。 そば茶たっぷり。150gくらい約500kcal。 もうおなかがぱんぱんに張ってます。

キタコレ！ 48.2/19.7 出るモノが出たらスッキリいい感じ。 本日もそば茶食べすぎでした。止まらない。誰か止めて。 しかも夜ご飯外食＠サイゼ○ア。太りそう〜

48.4/20.2 体重減った。そして体脂肪は増えてない。ﾃﾗｳﾚｼｽ（*´∀｀*） でも、食生活乱れ気味です。 今日は、前2日ほどそば茶は食べてないけど、 朝ごはんナシ、というかそば茶 昼ごはんナシ、というかそば茶、でした。ｦｲｗ 晩は普通に食べたよ。これがいちば…

48.8/20.3 今日もそば茶食べ過ぎました。 計量していないけど、100g越えてるかも。おとつい、火曜日に開封したそば茶がかなり軽くなってる…。もうどうでもいいの気分になってたべまくり。

48.8/20.3 そば茶食べすぎてます。さようなら。

48.8/19.4 出掛けたからか、体脂肪減ってるお＾＾ 食べてる割には、体重も増えてない。ｽｺﾞｽ！

15日 49.6/19.7 16日 50.0/19.4 17日 48.8/20.1 お盆休みで出掛けることが多くて、外食も多い。結果ピザ。 その上、そば茶食べすぎです。ありがとうございました。

49.0/19.7 整理3日目、上昇一途だったのが落ち着いてきた。今月こそは、運動すべし。 >暑くて無理ぽ。

8/1 49.4/20.0 8/2 49.6/20.0 そば茶が止められません。食べたくて仕方ない。イライライラ。 昨日は100gくらい、今日は何とか堪えて50gくらい。食べたいよー もう1kg袋の残りが300g切った（200g切ってるかも）ので、買い置きが無いので注文してしまいました…

7/28-30は帰省で暴飲暴食 もうずーっと、お腹ぽっこりでウツ。 28日 不明 29日 50.1/19.5（宿泊先の体脂肪計） 30日 49.2/20.6 31日 49.4/20.1 今日31日は、そば茶食べすぎです。やってしまった…('A｀)

48.8/19.8 はいはいわろすわろす メニュー 朝-食パン8枚切り1/2枚にマーガリン、菓子パン（シナモンロール）1 昼-スーパーのおろしざるそば そば茶30-40ｇ 夜-白ご飯茶碗1杯180gくらい？、一口ギョーザ4こ、野菜スープ中華風、ゆでもやしにポン酢とすりゴマ…

48.6/20.1 どう見ても食べ過ぎました。 本当にあ(ry 一日のメニュー 朝1-コーンフレーク＆牛乳、朝2-食パン・バター＆ブルーベリージャム 間食-揚げパン、砂糖ﾀﾌﾟｰﾘ お昼-焼き飯 晩-白ご飯、もやしとオクラの味噌汁、揚げナスのなめこあんかけ、海草サラダに…